Некоторые аспекты специальной скоростно-силовой подготовки хоккеистов 11-12 лет
|
Купить
Гарантия
|
Код работы: |
36682 |
Дисциплина: |
Физическая культура |
Тип: |
Иное |
Вуз: | нет вуза - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу |
|
|
Цена: |
190 руб. |
Просмотров: |
5974 |
Уникальность: |
В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
|
|
|
Содержание: |
НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ХОККЕИСТОВ 11-12 ЛЕТ 3
|
|
|
Отрывок: |
Результативность процесса скоростно-силовой подготовки хоккеистов на этапе спортивного совершенствования во многом зависит от правильного планирования средств и методов для развития их скоростных и силовых качеств в течение года, что требует организации целенаправленной и системной общефизической подготовки. Тренер имеет уникальную возможность, учитывая высокую мотивацию обучающихся заниматься хоккеем и достичь высоких спортивных результатов, разработать систему общефизической подготовки обучающихся и в рамках организации учебно-тренировочного процесса и реализовать ее, тем самым содействовать совершенствованию скоростно-силовой подготовки хоккеистов на этапе спортивного совершенствования.
Скоростно-силовая подготовка, указывают В.А. Климин, В.И. Колосков, состоит из разнообразных приемов и средства, которые направлены на развитие у хоккеиста способности преодолевать высокие внешние сопротивления при максимально ускоренных движениях, в том числе при торможении и разгоне тела и отдельных его частей [1, с.21]. Высокая эффективность и целенаправленность воспитания скоростно-силовых качеств в разнообразных соотношениях проявления силы и быстроты достижимы только при условии, что вы знаете конкретные необходимые требования и нужные характеристики движений и свои ограничивающие звенья при выполнении определённого вида упражнения.
Необходимо постоянно ориентироваться именно на скоростно-силовые качества, когда необходимо выбрать правильные комплексы специальных упражнений при подготовке. В этом случае у вас появится возможность подобрать индивидуально для каждого хоккеиста средства, отвечающие специфике качеств, которыми обладает каждый спортсмен для выполнения основных соревновательных упражнений.
... |
|
Купить эту работу
Гарантия возврата денег
|
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать
курсовую,
контрольную,
дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти
Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»
Не нашли готовую работу? Отправьте
заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
Вы также можете:
Вернуться к рубрикатору дисциплин »